Como todos os outros esportes de praia ou areia, o beach tennis é ideal para trabalhar os membros inferiores. À medida que você se move na areia, todos os músculos das pernas serão usados. O solo não é estável, o seu corpo terá que fazer um esforço adicional para encontrar o equilíbrio e, portanto, o forçará a trabalhar as panturrilhas, quadríceps, glúteos, etc. Os músculos dos braços e ombros, além dos abdominais, também serão utilizados para manter a postura e permitir que você bata bem na bola.
Assim como o tênis clássico, você terá que confiar na sua habilidade e precisão para marcar pontos e também desenvolver o seu espírito coletivo para jogar em harmonia com o seu parceiro. Notamos também os benefícios de um jogo praticado ao ar livre, na maioria das vezes na praia e com os pés na areia. Torneios de beach tennis – Foi a Itália, berço do esporte, que organizou os Campeonatos Europeus. Em 2001, a bota também sediou o primeiro Campeonato Mundial de Beach Tennis .
Desde 2008, a ITF lançou o ITF Beach Tennis Tour, uma série de 15 torneios na Itália, Espanha e Portugal. Foi também nesse ano que o ténis de praia recebeu o estatuto de desporto de alto nível. Também neste período, a FFT decidiu lançar os campeonatos franceses de beach tennis. Eles incluem dois eventos: duplas femininas e duplas masculinas.
Entre eles encontramos uma das Sand Series, que equivalem aos Grand Slams do beach tennis. Assim, de 15 a 19 de março de 2023, pela 12a edição, as praias da Reunião acolhem o Open des Brisants . Do lado feminino, teremos que contar com a participação de Mathilde e Marie-Eve Hoarau, campeãs de duplas e gêmeas, e de Lisa Jamais e Pauline Mannarino, campeãs francesas. https://www.merakibeachtennis.com.br/produto/raquete-de-pickleball-kona-one